شوتو :
رای زدن شوتو، به حالت عکس بایستید و و ضربه را با دستی که قصد زدن دارید، به صورت مستقیم از عقب به جلو سریع حرکت دهید (ضربه زنید).
این حرکت را نیز می توانید با کیسه بکس تمرین کنید.
این حرکت را نیز می توانید با کیسه بکس تمرین کنید.
+ نوشته شده در یکشنبه هفدهم مرداد ۱۳۸۹ ساعت 12:23 توسط مهدی
|
سلام به وبلاگ تخصصی کاراته خوش امدین.